Sveikos mitybos diena

Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną visuomenė skatinama atkreipti dėmesį į sveikos mitybos svarbą ir aktualumą.

Visuomenės sveikatos specialistė Dalia Želvos pagrindinėje mokykloje organizavo sveikos mitybos renginį. Jo metu prisiminėme sveikos mitybos piramidę, kuri yra sukurta tam, kad kiekvienas galėtų lengvai pasirinkti kasdieninius maisto produktus ir gautų visų reikiamų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų.

Mokykloje buvo paruoštas sveiko maisto muliažų stalas, kurio dėka mokiniai galėjo susipažinti su sveikos mitybos principais, maisto derinimu ir kasdieniu pasirinkimu. Šalia pateikta stendo medžiaga visiems priminė, kokio maisto turėtume atsisakyti ir nuo ko turėtume pradėti norint sveikai maitintis. 7 kl. mokiniai sudarinėjo savo dienos meniu.

„Valgyti reikia, kad gyventum, o ne gyventi, kad valgytum“ (Sokratas)

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė